WRAP training - leren leven met kwetsbaarheid en beperkingen

Herstelnetwerk Eemland werkt samen met De Kleine Schans in het aanbieden van cursussen die psychisch kwetsbare mensen zullen helpen bij hun herstel. Want herstel is iets heel anders dan ‘beter worden’. Herstel is leren leven met kwetsbaarheid en beperkingen.

Een van de trainingen is de WRAP. De WRAP training is een zelfhulp training waarin je in 8 bijeenkomsten gaat werken aan je eigen herstel. Op een praktische manier ga je aan de slag met een gereedschapkoffer voor een goed gevoel, wanneer het leven ingewikkeld en uitdagend is. Je krijgt meer inzicht in jezelf, wat jouw krachten zijn en waar jouw mogelijkheden liggen.

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een herstelmethode die helpt weer grip te krijgen op je leven. Wat doet mij goed?' staat centraal in de training. Je wordt uitgenodigd ervaringen uit te wisselen in de groep, waarmee je elkaar kunt steunen en inspireren. 

Sleutelbegrippen van de WRAP zijn:
- Hoop, Persoonlijke verantwoordelijkheid, Eigen ontwikkeling, Opkomen voor jezelf, Steun geven en krijgen. 
- Gereedschapskoffer voor een goed gevoel
- WRAP Plan (Dagelijks onderhoudsplan, Triggers en actieplan,Vroege waarschuwingstekens en actieplan,  signalen van ontsporing en actieplan, Crisisplan en Post Crisisplan)
- Herstelonderwerpen

Je krijgt een cursusboek. In het WRAP Werkboek geef je vorm en inhoud aan jouw eigen plan om je goed te voelen op momenten dat het leven soms ingewikkeld en uitdagend is.

Praktische informatie:

Aantal bijeenkomsten: 8
Maximaal aantal deelnemers: 10
Deelname is gratis

Data: 27 oktober t/m 15 december 2026
Tijdstip: Wekelijks op dinsdag van 14.00 - 16.30 uur
Locatie: Cultuurhuis Woudenberg (2e verdieping)
Adres: Dorpsstraat 40, Woudenberg

Na afloop van de training ontvang je een certificaat. De training staat open voor iedereen en is ook voor degene die geen behandeling heeft bij GGz Centraal. 

Er worden ook trainingen in Leusden georganiseerd waar Woudenbergers ook van harte welkom zijn.
Klik hier om je aan te melden en het overige aanbod van Herstelnetwerk te bekijken.

Vragen? Stuur dan een email naar info@herstelnetwerkeemland.nl